O dată pentru totdeauna, află dacă carbohidrații înainte de antrenament sunt o strategie bună de combustibil. În plus, iată cel mai bun combo alimentar pentru energie și formarea mușchilor.
Citeşte Mai Mult

Pune la dispoziție acest ser hidratant de acid hialuronic, pe care l-am numit oficial cel mai bun produs de frumusețe al Trader Joe pentru toamnă.
Citeşte Mai Mult

Compania mega media vrea să aducă videoclipuri de antrenament de înaltă calitate în masă.
Citeşte Mai Mult

Bucătarul șef al Kola House dezvăluie rețeta celor mai la cerere pentru meniul lor, o pizza de avocado vegană, fără lactate.
Citeşte Mai Mult

Machiajul fără cruzime poate fi găsit chiar în magazinul dumneavoastră. Aceste 7 produse cosmetice sunt aprobate de animale și nu vor rupe banca.
Citeşte Mai Mult

Cât de des trebuie să spălați blugi, într-adevăr? Este de fapt grosolan să le porți de cinci ori înainte de a le pune în uscător? Am întrebat experții.
Citeşte Mai Mult

Aflați de ce să lucrați fără muzică vă poate face un sportiv mai bun - și cum să o faceți de fapt - cu sfaturi pentru Ryan McCann de la Mile High Run Club.
Citeşte Mai Mult

Designerii din spatele noii linii de îmbrăcăminte yoga, Nesh, au creat-o cu un singur imperativ vestimentar: vor să o porți de la covorașul tău de yoga la cină la Momofuku.
Citeşte Mai Mult

Experții în frumusețe laudă beneficiile hrănitoare ale unei măști de păr cu ulei de măsline, care adaugă strălucire, vă întărește șuvițele și vă dezavisează părul.
Citeşte Mai Mult

Luați în considerare acest ghid pentru ghidul de medicină holistică din LA, care include medici funcționali, spa-uri holistice, sprijin pentru fertilitate, acupunctură și multe altele.
Citeşte Mai Mult