În cele din urmă, un fel de mâncare expert despre dacă ar trebui să mănânce carbohidrați înainte de un antrenament
O dată pentru totdeauna, află dacă carbohidrații înainte de antrenament sunt o strategie bună de combustibil. În plus, iată cel mai bun combo alimentar pentru energie și formarea mușchilor.
Citeşte Mai Mult
Citeşte Mai Mult